子どもの寝起きが悪い？！
前回、一念発起宣言からあっという間に時間が経ち…
育休から職場復帰して、てんやわんやの日々です。
家事に仕事に子どものお世話に。
まぁ忙しい。
世の優しいママたちを心から尊敬します。
みんながんばってる!!お疲れさま！
両手で自分をぎゅーっと抱きしめよう❤hug❤hug❤
朝、子どもが起きてくれないとしんどい！
ですよね！？
なぜ私が君たちを着替えさせねばならんのか。
朝ごはん準備して洗濯物して忙しいのに！！
どうする？このぐにゃぐにゃ君たち、、、
ここは思い切って、「20時には就寝💤」してみよう！！！
すると。。。
早すぎるぜ…というほどの早起きに。
4時半起きもザラ。
朝からうるさい！
あっちに行って！！
どうしたら静かにできるの💢
朝からママがうるさいんですけど…
起きてほしくて早く寝すぎたね、ごめんよ。でも眠いんだよ。
どうする？この悪循環、、、
ここは思い切って、「自分も一緒に寝ちゃおう」！！！
なんとすごい快適！
朝は元気に起きて、
ごはんまでには着替えてくれるし、
通勤時間も眠くて辛いことがなくなって、
本を読んだり有意義に。
一緒に何度も早寝をすると
体が勝手に早起きになるので
一度ぜひお試しあれ😊💕
情報①
人は日の入りと共に寝て、
日が昇る少し前に起きるのがよい。
最低22〜2時は寝る！
情報②
イライラの大半は睡眠不足解消で解決する！
✨早起きしたくなるおすすめ情報✨
①本間真二郎先生
②muji seikatsu(奏)kanaさん
